Когда потеют ноги

Все, наверное, сталкивались с такой проблемой (по-научному она называется гипергидроз). На самом деле это проблема для многих, например, отправившись в гости, вам даже не хочется снимать обувь или когда муж приходит домой и снимает носки – жена начинает метаться по квартире...

в поисках сдохшей мышки. На стопах находится огромное количество потовых желез, которые в сочетании с бактериями дают далеко не французский аромат.

Для борьбы с этой проблемой предлагаем вам несколько рекомендаций.

Регулярно мойте ноги.

Самый распространенный способ это мыть ноги с мылом. Это очень просто. Правда некоторые люди, принимая душ, ленятся наклониться и хорошо помыть ступни ног мочалкой.

Сушите ноги.

Ортопед Вашингтонского центра болезней ног рассказывает, что бактерии дающие запах размножаются во влажной среде, поэтому тщательно вытирайте ноги после мытья, особенно между пальцами.

Долой все лишнее.

Принимая душ или ванну, обработайте подошву пемзой или теркой. Мозоли и лишняя кожа может стать средой обитания пахучих микробов.

Обрабатывая кожу противгрибковым средством не забывайте, что ноги должны быть сухими.

Чаще меняйте носки.

Носки из специальной гигроскопичной синтетики противостоят потению ног. Старайтесь менять носки чаще – 2-3 раза в день.

Женщинам, которые носят колготы, тяжело будет их менять в течение дня. К ним на помощь может прийти шариковый антиперспирант с оксидом алюминия(указано на этикетке). Им нужно обрабатывать подошву. Вообще такая процедура будет полезна всем.

Старайтесь больше ходить босиком или в босоножках. Выходя на улицу, обработайте тальком складки между пальцами. Он создает комфорт, на весь день хорошо впитывая влагу и защищая кожу от потертостей. На ночь лучше наносить гели, лосьоны, кремы и спреи.

Обувь нужно менять хотя бы через день, дабы дать ей проветриться. Положите внутрь отдушку пока вы ее не носите.

При покупке обуви в магазине спрашивайте продавцов можно ли ее стирать. Стирая обувь, раз в месяц вы убьете много бактерий, которые в ней «поселились».

Народные средства от потения ног.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Положите в обувь «подошвы» из бересты.

2. Мойте ноги на ночь прохладной соленой водой.

3. Обмывайте ноги утром и вечером содовым раствором рецепт, которого очень прост – чайная ложка соды на стакан воды. Ноги следует вымыть и обтереть, затем намочить ватный тампон в содовый раствор и положить его между пальцами. Придется немного потерпеть, так как возможен небольшой зуд. Наутро необходимо еще раз промыть ноги раствором соды и скоро запах исчезнет.

4. Перекладывать пальцы березовыми листьями два раза в день.

5. Людям, которые имеют первичный опыт закалки, рекомендуем мыть ноги холодной водой несколько раз в день. Или делать 10-ти минутные марганцовые ванночки на ночь каждый день (раствор должен быть светло-розового цвета).

6. Лечение рассчитано на две недели. Менять чулки и носки 2 раза в день. Каждое утро посыпать обильно подошвы ног и между пальцами порошком, который делается из кристаллов борной кислоты – его достаточно просто растолочь.

7. Также можно растолочь дубовую кору и тоже посыпать носки и чулки, перед тем как будете одевать их на ноги. Для тех, у кого сильно потеют ноги, рекомендуют выпивать каждый день по чашке отвара шалфея. Также помогают ванны из отвара дубовой коры (50-100 г на литр воды). Необходимо кипятить на медленном огне около получаса.

Вы можете выбрать один из вариантов который вам больше по душе и больше не краснеть по поводу запаха ваших ног. Поверьте ваше старание будет вознаграждено.

Красоты вам и здоровья!